Zitat Zitat von Held vom Erdbeerfeld
den ernährungsplan kauf ich dir nicht ab wo bleibt da lebensqualität??
... warum? meiner sieht in den grundzügen unter der woche auch nicht anders aus ... und das seit drei monaten ...
die lebensqualität hab ich wenn ich in den spiegel schau oder wenn mich im studio nen 20 jähriger fragt wie alt ich bin und mich 10 jahre jünger schätzt


@nick: warum früh die dextrose? und die banane vor dem gym is fast ein bischen wenig ...