ich dachte immer, frauen seien kreativ, aber hier ist nicht ein hauch davon zu spüren.
bei jedem anderen wäre hier schon längst dicht gewesen, aber frauenbonus halt.
ohne rack zu trainieren is schon *****, dann probier doch mal frontkniebeuge und überkopfkniebeuge aus.
und die 62,5kg rudern würd ich auch ma gerne sehen
(zumal du ja anmerkst, dass der rücken eine schwachstelle ist).