Grundsatzfrage Eiweiss

[Tyron]

Der wichtigste Beweis für mich ist mein Erfolg. Ich habe schon alles ausprobiert, wenig Eiweiß, moderat Eiweiß und extrem viel Eiweiß. Letzteres (4g pro kg/Körpergewicht) hat die größten Erfolge eingebracht.

Das unterschreib ich mal. Und ich denke, daß ist auch der einzige Weg,
die "Zweifler" überzeugt.

Einfach mal ein paar Monate mit 1,5g/kg und dann ein paar Monate mit
4g/kg versuchen und die Ergebnisse vergleichen.

kann ich auch nur mein word dazuschreiben. hab damit auch die besten erfahrungen gemacht.