kleiner tipp am rande: "woofa" hat schon dip´s im programm ... siehe hier

TE 1: Dips, Kniebeugen, LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
TE 2: Klimmzüge, Kreuzheben, (Schulterdrücken)
dann würde er ja bei jedem train dip´s machen ... und wie kommst du darauf dips und schulterdrücken/überkopf-drücken vergleichen oder gegenseitig bewerten zu wollen