Zitat von Mark83 lass deine Technik checken. Imo gibts nix gesünderes als korrekt ausgeführte KB bzw. KH um deine meinung ma zu unterstützen zitiere ich ma Mark Rippetoe: "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
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Zitat von Mark83
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