Hi,
Aufteilung kann man so machen, aber ich würde Beinstrecker rausnehmen und Frontbeugen reinnehmen, da du deinen unteren Rücken ja schon mit Rackdeads bearbeitest sind da konventionelle nicht so förderlich für die Regeneration!
Dann würd ich an dem 2. Tag die Reihenfolge ändern, erst Beine dann Arme...

Volumen ist etwas hoch, ist Geschmackssache.. wie lange brauchst du für den Plan?

fraglich find ich bei so einem Antagonistensplit immer die Armregeneration, ist aber auch intensitätsabhängig!

Na denn sonst viel Erfolg!