Was heisst denn "weit über 1500" Kalorien?? ich hoffe doch mehr als 3000, was bei deinem körpergewciht immer noch relativ wenig ist. Ansonsten hab ich die Befürchtung, dass du erstmal deinen Stoffwechsel in Gang bringen solltest

Ich persönlich mache grade ne Low-Carb Diät mit 2600 Kalorien pro Tag und habe vorher im Aufbau 3600 Kalorien gegessen....und mit diesem 2600 nehm ich definitiv ab!

Also fang lieber mit mehr Kalorien an und geh dann langsam runter, wenn es nichtmehr weiter geht.

Viel Glück