ich hab da auch gleich ne Frage...

Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken, Bankdrücken usw... sind ja alles Übungen die auch die Bauchmuskeln beanspruchen mehr oder weniger. (Stabilisation, Körper-Spannung)

Daher hab ich schon oft gelesen das man den Bauch nicht extra jede TE trainieren muss, bzw. überhaupt nicht extra!

Ich habe auch schon länger keine SitUps mehr gemacht, mein Bauch ist aber nicht schlechter geworden, eher im Gegenteil!

vllt weiß wer von euch was genaueres.