hast / hattest du mal Probleme mit der Schilddrüse? Ärger mit dem Schulterblatt oder einen Tennisarm? Sonstigen Ärger am Ellenbogen?

Als Übung wäre noch der Slumbtest zu nennen - das ist zwar ein Test, kann aber durch normale Wiederholungen als Neurodynamik Übung verwendet werden...

http://www.youtube.com/watch?v=GGGgospax-A

einfach die Oberkörper- und Kopfposition so beibehalten und das Knie mit angezogenen Fuß vorsichtig!!!! beugen und wieder strecken -> meist zieht es dann ordentlich im Rücken. Also langsam und leicht das ganze machen...

Damit mobilisierst du die Nervenbahnen, manchmal verkleben die auch durch bestimmte Haltungen o.ä.