Hallo,

ich möchte gerne die Aufteilung der Übungen beim WKM-Plan auf die beiden Tage verändern, indem ich Rudern und Frontdrücken tausche, sprich:

Tag A:
Kniebeugen
Bankdrücken
Frontdrücken

Tag B:
Kreuzheben
Klimmzüge
Rudern

Spricht etwas gegen dieses Vorhaben? Mein Hauptgedanke dabei ist, dass der Schultergürtel so hauptsächlich nur an einem Tag (durch Bankdrücken und Frontdrücken) belastet wird.

Freue mich auf Antworten,
Gruffudd