Stickys lesen !, denn dass ist kein Plan, dass sind die die Worte eines Pseudo "Fitnesstrainers", der keinen Bock sich ein bisschen Zeit zu nehmen um Menschen, die trainieren wollen einen vernünftigen Plan zusammen zu stellen evtl noch einige Tipps bezüglich Ernährung und Technik zu geben...

Schade, dass es immer mehr solch leidenschaftslose "Trainer" gibt