Barilla Vollkornnudeln :
Brennwert 1411 kJ
Kalorien 337 kcal
Fett 2 g
Kohlenhydrate 67,2 g
Protein 12,5 g
Haferflocken :
1428 kJ
Kalorien 341 kcal
Fett 7 g
Kohlenhydrate 57 g
Protein 12,5 g
Ballaststoffe 9,5 g
BIO Reiswaffeln :
Brennwert 1662 kJ
Kalorien 397 kcal
Fett 3,5 g
Kohlenhydrate 83 g
Protein 8,3 g
Ballaststoffe 3,7 g
Milch :
197 kJ
Kalorien 47 kcal
Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 4,9 g
Protein 3,5 g
Vollkornbrot :
Brennwert 854 kJ
Kalorien 204 kcal
Fett 1,1 g
Kohlenhydrate 38 g
Protein 6,5 g
Ballaststoffe 8 g
Camenbert :

Brennwert 766 kJ
Kalorien 183 kcal
Fett 10 g
Kohlenhydrate 2,2 g
Protein 21 g