hi,
ist es in der AD egal woher ich die fette beziehe? kann ich z.b. nur auf pflanzliche fette zurückgreifen in form von nüssen, öl oder muss es auch tierisches fett sein?

wenns auch tierisches fett sein soll, reicht es dann wenn ich die fette aus fisch / eier beziehe? möchte ungern fleisch / wurst / käse mit hohem fettanteil essen.