Heute das erste mal in 2 Monaten WKM die 80kg Marke im Kniebeugen geknackt.
5 wdh. leider nicht ganz sauber wie ich finde. War ja nur ein Maxkraftversuch. Weiter gehts im Kontinuinum a 75kg.

Bin stolz auf mich. Bankdrücken bin ich 10 kg runter und habe mich mehr auf meine Technik konzentriert, siehe da, mehr Pump in der Brust und Muskelkater.

Bis dahin schönes Weihnachtsfest Jungs.

Martin