Zitat Zitat von HardGainer_25
Laut meinem Taschenrechner machts so viel denke eh das ich mich irgendwo verrechnet hab.
Ehm die Nudeln sind gekocht gekocht gewogen.
Okay dann lass ich die BCAA'S weg
Alles klar etwas weniger Carbs und mehr Fette okay.

Wie kommst du darauf das ich ein Komapatient war?
Hast du die Nudeln auch als ungekocht berechnet?

Wer mit 61kg auf 183cm einen KFA von 15-17% hat der kann grade mal so viel Mukulatur haben um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. (leicht übertrieben)
Ich glaube du leidest ehr an einer gestührten selbsteinschätzung