Und genauso wird es dem Postersteller auch gehen, wenn er garnicht weiss um was überhaupt genau geht, und wie auch an zu wenden.
Ins Übertraining zu kommen ist aber bei keiner Methode ein Kunststück, also für einen sehr motivierten Trainierenden, was man bei BB und denen, die es ernsthaft werden wollen, ja ruhig voraussetzen kann...
Den Trainingsvorgang und das Muskelgefühl find ich bei PITT nur sehr viel befriedigender als bei HIT; vielleicht läuft der ein oder andere, dem es genauso geht, lediglich deshalb eher gefahr, bei PITT zu häufig zu trainieren (oder zu umfangreich, kann je nach Plan auch vorkommen, wenn nicht gerade Kniebeugen in der Einheit mit drin sind ). Dann ist aber nicht die Methode schuld, und die Anmerkungen im Buch dazu zu beherzigen is ja gerade für einen Anfänger sowieso obligatorisch

Von außen lässt sich eben nicht beurteilen, ob jemand seine Grenzen zu sehr unter- oder zu sehr überschreitet, beides lässt einen früher oder später auf der Stelle treten. Ein Gespür dafür zu entwickeln nimmt einem keine Methode ab. Das Wissen darum muss man eben voraussetzen können, sonst müsste man ja bei jedem Post bei Adam und Eva anfangen.