Warum willst du nur 5kg in einem Jahr zunehmen? Bei dir gehn sicher auch 10-15kg
dir fehlt Obst und Gemüse.
Und auch Schüler können wie alle anderen vorkochen und eintuppern.
Pizzamenü jeden Tag ist also Quatsch, genau wie überteuerte Zuckerweightgainer.

Lies dir mal die Stickies hier im Bereich durch