Zitat Zitat von Dommi86
naja, schieb 2 Bänke zusammen, dann kannst du dips machen. Aber wie süßstoffer schon erwähnte, kann man mit Kurzhanteln sehr gut das meiste Abdecken. Im Studio habt ihr doch bestimmt nen Latzugturm, für zu Hause würde ich dir so ne Stange für die Tür empfehlen. Oder auf dem Spielplatz am Klettergerüst (Ohne Misst, ich turne meinen Kindern auch immer einen vor .
Ja, Latziehen kann Ich machen und ne klimmzugstange habe ch auch zuhause. Aber so kann Ich das ja nicht in den trainingsplan einbauen. Oder reicht es, wenn Ich einfach jeden nicht trainingstag 3 Sätze klimmzüge mache?