Zitat Zitat von Tori72
Na ja Essen sieht momentan so aus:

Morgens 5.00 Uhr
2 Vollkorntoastis mit wenig Marmelade

10.00Uhr
zwei Vollkornstullen mit Wurst ( Mettwurst usw.)

Mittags 13.00
alles was die Kelle hergibt. ( Kartoffeln, Fleisch usw.)

Abends 19.00
Zwei drei Scheiben Brot mit Wurst

so sieht momentan mein Essen aus. Allerdings versuche ich so wenig wie möglich.


Da isst mein 13 Jähriger Nachbar ja mehr!

Lese dich unbedingt im Ernährungsforum ein.

Gaggeis hat dort einen schönen thread verfasst