naja .. laut EP hast du viel zu wenige KHs drin.
Mein EP an Trainingsfeiern Tagen hat 150g KHs und ich bin auf diät.
Außerdem werden bei 150g nicht mal deine Glycogenspeicher befüllt, sondern kontinuirlich - zwar verlangsamt - geleert.
Google mal nach Glycogenspeicher.