Zitat Zitat von matest
Erwarte keine Wunderdinge , der Erfolg kommt mit der Zeit.
Ich z.B. (39 Jahre) habe am Anfang vieles falsch gemacht und der Erfolg war eher bescheiden.
Ja, das war bei mir bisslang auch das Problem, aberzu den bildern musste ich auch mal was sagen: ich weiß, eher eine dürftige entwicklung, aber davor hatte ich wirklich 0 Bizeps, der oberarm sah aus wie mein unterarm!

abe rich danke euch echt für die vielen konstruktiven tipps, und ich hoffe, dass wenn ich da snächste mal bilde rposte, eine größere entwicklung zu sehen ist #popcorn