Selbstvertändlich ist das möglich, es ist nur nicht zu empfehlen.

Also ich sags dir mal ganz ehrlich:

Du Trainiert wie ein Mädchen....das kann ich sagen obwohl ich dich nicht kenne und dich noch nie Trainieren haben sehe.....und weißt du warum?


Weil, wenn du einen Guten 3er Split INTENSIV und ich meine richtig INTENSIV Trainieren würdest, bist du über die Freien Tage zwischen den TE unglaublich dankbar.

Also mache einen gescheiten 3er und RHT.... dann wirst du schon sehen....nur so machst du Fortschritte....und achte auf deine Ernährung.

MFG