ich würde dir raten, die HWS genau untersuchen zu lassen - auch per MRT um zunächst einmal einen Status quo zu erhalten...

dann muß ein ordentlicher Physio her, der sich mit der HWS intensiv beschäftigt!!!

Erst dann kann klar sein, was man noch machen kann und was man machen muß...

entscheidend sind Bew.umfang bzw. -einschränkungen, neurale Ausfälle, Mißempfindungen, Kraftverlust etc.

dazu kommt noch der Haltungsbefund der HWS, BWS, Schultergürtel um die biomechanische Belastung zu klären (irgendwie muß es ja zu dem Verschleiß gekommen sein...)