Zitat Zitat von antonh
Hi Leute,
Mir gehts darum wenn ich echt zuviel Cortisol hab was kann man dann machen? Oder bekomm ich dann so überaus tolle Tips wie Yoga und Meditation weil auf sowas kann ich echt verzichten. Ich will was Seriöses!
Du hast momentan nicht zu hohe Cortisolwerte sondern einen Vitamin Hirn-Mangel.

Du hast keinen Befund, willst aber wissen wie du einen bestimmten Messwert manipulieren kannst.

Du bist Beratungsresistent.

Yoga oder Meditation, weißt du warum dir das wieder empfohlen werden wird? Weil es bei den Ursachen ansetzt.
Man muss nicht Hampeln beim Yoga oder tatsächliche Ruhe und Gelassenheit finden beim Meditieren, wenn man dafür nichts übrig hat. Es gibt 1.000.000 andere Mittel.
Du musst wenn du weiterhin <60 Stunden arbeiten und Leistung bringen willst eben deinen Weg finden, mit dem Stress umzugehen. Zum Nulltarif gibt es das nicht, und auf Rezept schon mal gar nicht.
Gehört übrigens zum erfolgreich sein dazu, dass man eine Balance findet. Diesen Punkt übersehen leider sehr viele. Mich eingeschlossen bis vor einiger Zeit.

Gehe doch mal zu so Lifestyleärzten, lass dir ein paar Vitamine per Infusion geben, dich "Beraten" und gönne dir viele Massagen... Sie erfüllen gerne deine (Alle!!!) Forderung nach "Seriösität", sofern du ihre Forderungen in Form von Privatrechnungen erfüllst.

Viel Erfolg bei der Sinnfindung

Gruß
DB