Zitat Zitat von Bowa
Ich würd mehr Wert auf Klimmzüge legen, falls du Bodybuilder bist...
Als Kraftsportler ists natürlich was anderes...
Ich würd mich eher als Bodybuilder bezeichnen (von meinen Zielen her, nicht jetztigem Aussehen), aber mir ist Kraft auch wichtig, vorallem im Rumpfbereich, da ich da sowieso schon stark bin.

Kann ich Klimmzüge auch täglich machen? Und in der Kreuzheben Trainingseinheit noch vorgebeugtes LH-Rudern mit reinnehmen?
Also an nicht trainingstagen kann ich dann Klimmzüge machen an die Grenzen kommen, und in der Kreuzheben TE mach ich dann so gut es geht, und gib dem Lat mit dem Rudern noch den rest?