sooo, ich mache nun seit ein paar wochen zweimal die woche klimmzüge. montags, weil ich da eh klimmzüge mache (5 sätze, so dass ich insgesamt auf 50 komme) und freitag oder samstag noch mal welche (3 sätze, so dass ich auf 30 komme). es klappt auch wunderbar und ich bin mit den ergebnissen zufrieden.

nun frage ich mich allerdings, an was ich in etwa festmachen kann, wann ich mit dem "zusatztraining" aufhören sollte (mir ist bewusst, dass das noch nicht bald sein wird und dass es schwer ist, eine genaue trainingszeit zu nennen)?