Würde KH eher in die Rückeneinheit reinnehmen, KB in die Beineinheit und Nackenziehen evtl rausnehmen da es meines Wissens nach nicht sehr gut für das Schultergelenk ist.
Trainierst du Mo Mi Fr ? wenn ja würde ich so aufteilen:
Mo: Beine o. Rücken
Mi: Brust
Fr: Rücken o. Beine

Da hast du, falls du Kniebeugen mit in die Beineinheit nimmst, mehr Zeit zur Regeneration zwischen KB und KH da diese die Muskeln ja extrem beanspruchen