Hey leute, sorry das ich das hier so reinquetsche, kann aber seit Tagen kein Thema mehr erstellen & es hat "etwas" mit dem Topic zu tun...

Fahre am märz ne low carb, carbs werden nur aufs frühstück beschränkt.

Meine frage jetzt, wie es nach dem Training aussieht..., sollte ich da ne carb mahlzeit einbauen, oder weiter low carb fahren?