Hey Leute, ich weiß das es sich für viele doof anhört. Ich will zum sommer ordentlich an masse zulegen. jetzt habe ich schon viel gelesen von testoboostern oder insulin booster aber es gibt auch vieles was nicht gebraucht werden kann und somit geldschneiderrei ist. kann mir einer tipps geben was ich nehmen kann um schnell masse aufzubauen welche produkte man nehmen sollte und aus eigener erfahrung sprechen kann???

eckdaten von mir 95kg; 185cm; und 38 jahre

freue mich über ein paar konstruktive vorschläge


gruß jens