Zitat Zitat von PhilippAlex
Zitat Zitat von Magma
ne, also vom Bew.ablauf wäre das dann wie Hyperextensions...
Dabei kippt man das Becken doch aber auch nach vorne. D.h., der Beinbizeps und Gluteus kommen ins Spiel... Oder stimmt das jetzt nicht?

das wären ja theoretisch dann good mornings... nur limitiert hier das Gleichgewicht im Stand die Höhe des Gewichtes - damit man nicht vorne überklappt...

bei den Hyperext. ist meist durch das Gerät bedingt das Becken relativ fix.