Zitat Zitat von FetterKolben
Ja, hast schon recht. Will nur mal wissen was das mit den Fettsäuren auf sich hat.


Lieber felix pusher äh.. fetter kolben.

Was genau es mit den fettsäuren auf sich hat kannst du wunderbar bei google rausfinden.
Was allgemein gegessen werden kann weisst du ja schon.
Fette sind energieträger nummer eins und sind bestens für die mahlzeit vorm training geeignet.
Was dir schmeckt und du verträgst können wir leider nicht entscheiden.