Würde mein ganzes Training nach der Arbeit machen, sollte ich jenes vor oder nach dem Essen machen?
Grüße
du trainierst im fitness bereich. Dabei ist es vollkommen egal wann du isst. Ich persönlich trainiere nicht gerne mit vollem magen. Wenn es dir aber nichts ausmacht - kein problem!
Zitat von Makeo
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