Zitat Zitat von FetterKolben
Der Bizeps bleibt das schwächste Glied in der Übung. Aber immer schön mit dem ersten Zug starten! Du kannst auch ggf. mal Latruckeln einbauen, erlaubt viel höhere Zusatzgewichte und der Bizeps scheitet aus.
Reicht eig schon wenn man sich nicht bis mit dem Kopf über die Stange zieht.