Zitat Zitat von trainingsjunky
seit ihr blind oder könnt ihr einfach nur nicht rechenen?
wenn in 30g Pulver 3g KHs sind, dann sind in 100g ca. 10g!!
das gleiche mit dem Fett: 1,5 x 3,3 = ca 5g

also wenn ein proteinkonzentrat schon 10g Carbs enthält.....
also bitte!
Aber jeder so wie er will, gell!
Was würdest du empfehlen?