Zitat Zitat von and84
das das nicht einfach so geht ist mir klar

mir ging es halt nur darum ob es "schwachsinn" ist was ich jetzt mache oder ob ich ruhig 6-8 wochen so trainieren kann...

weil sonst würd ich das kreatin abbrechen und wie gehabt einfach weiter auf ausdauer trainieren 15-20 wdh und viel cardio! das hat die letzten 4 monate ja auch 8 kilo verlust gebracht! und wenn ich dann noch weniger esse bzw bewusst esse könnte es ja was werden zumindestens mit dem fettabbau!

aber trotzdem danke das ihr doch noch so nett wart

Kein ding....