wenn ich jeden Tag Steak hätte

du isst wahrscvheinlich mittags soviel das du zu satt bist für den Rest.
Du brauchts auf jeden Fall noch irgendeine Zwischenmahlzeit zwischen Früh und mittag oder zwischen mittag und Abend, besser noch beides.

Es fällt leichter mehrere kleinere Mahlzeiten zu essen als wenige große.