Hallo liebe Sportsfreunde,
ich bin seit 2 Tagen ein wenig erkältet und fühle mich ein wenig benommen/schwach. Nichtsdestotrotz wollte ich mich davon nicht abhalten lassen, ins Studio zu fahren.
Beim Beintraining absolvierte ich zuerst 3 Sätze Kniebeugen, ohne Komplikationen mit leicht verbesserter Leistung im vergleich zum vorigen Mal.
Dann kamen Ausfallschritte an die Reihe. Erster Satz ging komplikationslos. Beim 2. Satz machte ich eine Wiederholung mehr als beim vorigen Mal. Als ich fertig war setze ich mich auf die Bank zum pausieren... und es ging los. Alles um mich herum wurde weiß, und ich hörte nur noch ein fiepen auf beiden Ohren. Die einzigen Gedanken waren "dableiben alter, mach kein *******!!!", ich war millimeter vor einer Ohnmacht. Habe so etwas noch nie erlebt, obwohl ich oftmals deutlich härter trainiere..
Nach ca. 3 Minuten war der Spuk wieder vorbei und ich habe das Training mit verringerter Intensität zu Ende bringen können.
Wisst ihr, was da vor sich ging? Ich hoffe mal, es liegt an der Erkältung...