Hi,

habe gestern oder so einen Bericht von einem Deutschen Internisten im Fernsehen gesehen, Dr. Pape.

Der hat ne relativ intressante Diät aufgestellt. Um mal kurz die Fakten darzustellen:

Morgens Kohlenhydrate jeglicher Form, dafür KEIN Protein
Mittags eine ausgewogene Mischkost
Abends viel Protein, dafür keine KH

Nur 3 Mahlzeiten am Tag, da sich die Bauchspeicheldrüse angeblich zur Ruhe kommen muß. Jeweils Essen bis man satt ist.

Hat einer von euch schon Erfahrung mit diesem System? Würde mich mal interessieren, da ich demnächst mal wieder Diät halten muß

edit: Hier mal nen LInk dazu, steht aber nicht viel drin
Insulin-Trennkost nach Dr. Pape