Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
wenn du der englischen sprache mächtig bist:

youtube --> so you think you can squat part 1-3

wenn nicht -->
Also ich bin gerade dabei mir die Videos anzugucken und mir sind zwei Dinge aufgefallen die mich jetzt verwirren. Ich habe mich bei der Technik bisher fast nur nach Mark Rippetoe gerichtet. Nun wird im Video aber gesagt das man im 25-30° Winkel nach oben gucken soll, während Rippetoe einen Punkt auf dem Boden in ein paar Metern entfernt anvisiert haben will.

Rippetoe will, wenn ich mich richtig erinnere auch dass die Quads stark mitbeansprucht werden. Im Video wird gesagt dass die Quads zu stark beansprucht werden. Wie passt das zusammen?

Mir kommt es mittlerweile so vor als wäre die Technik sehr sehr stark vom Lehrenden abhängig.