Zitat Zitat von kleberson
So siehts aus.
Dem Typen, der mal dieses "trocken aufbauen" und ja keine Carbs usw. in die Welt gesetzt hat müsste man den ganzen Tag ins Essezimmer schlagen.
Was der schon für Leute auf dem Gewissen hat. Dagegen stinkt selbst die Kirche ab.
Sign!

Beim herumlesen in dem Thread hat mich auch die Backlust gepackt!

250g Haferflocken fein
200g Mandeln
200g Whey Neutral
4 Löffel Royal Flavour Stracciatella
6 Eier
300ml Milch 0,5
Mehl 50g
Honig

Frisch schmeckts sehr geil!

Dann wirds wohl ein bisschen trocken werden... hatte keine rosinen