ich kann dir keine genaue kcal-Zahl nennen. Bis jetzt war der innere Schweinehund zu groß, das wirklich durchzuzuehen. Ich habe zeitweise darauf geachtet, sehr viel zu essen. Hauptsächlich Huhn, Ei, Quark, KH normal dosiert und immer Salat. Wahrscheinlich ist es wirklich zu wenig.

Aber kann zu wenig essen SOOO viel ausmachen? Bzw. eher so wenig zulassen...