Zitat Zitat von Powerbiest
Die Rede war von 2-4kg Muskelmasse bei gleichzeitigem Verlust von Körperfett der gleichen Menge nach 8-12 Wochen
Egal wie gut das Training ist, wenn du das ernsthaft erwartest, wirst du bitter enttäuscht werden. Was Supernatural erwähnt hat, ist doch schonmal gar nicht schlecht. Wie lang hast du das Training denn jetzt mittlerweile ausprobiert?