Wenn Du hunger auf etwas Süßes in der Massephase hast, kann ich dir nur empfehlen nach dem Training einfach ein paar süßigkeiten einzuplanen, eventuell anstatt des Malto im Postworkout shake. Ich fahre da super mit GUmmibärchen oder auch joghurt gums. Und da es regelmäßig eingeplant ist, fällt es mir die restliche Zeit auch leichter drauf zu verzichten, da ich ja weiß nach dem nächsten Training gibt es wieder was.