Zitat Zitat von simme
wenn du Angst hast beim Badminton Muskeln zu verlieren solltest du erst recht deine Quads trainieren.

Und auch so solltest du deine Oberschenkel trainieren...
die werden schon nicht so fett, dass dein Oberkörper zu klein wirken könnte
Wachsen halt nur schneller bei mir, als z.B. Brust