die Maschine zu Kniebeugen sieht ganz grob ungefähr so aus:
so
Allerdings gibt es dort keine Rückenlehne.

Was haltet ihr davon (ist eigentlich ziemlich der WKM plan)

TE1:Kniebeugen
Bankdrücken
Rudern

TE2:Klimmzüge
Frontdrücken
Kreuzheben

Allerdings: Was ist Frontdrücken? Ist das soetwas wie Schulterpresse?

Dann immer
TE1
Pause
TE2
Pause
TE1
Pause
usw^^

In den Pausen werde ich dann Joggen