noch eine Frage,welche Hantelscheiben man nimmt ist doch auch egal,ob Guß oder

http://www.ebay.de/itm/30Kg-Hantelsc...item4d0038092c

beim Klimmzügen,wenn man keinen schaft und auch keine Latzugmaschiene hat,geht dann auch negative Klimmzüge zu machen oder dauert das zu lange bis da vorran kommt...

MFG