Hallo.

Ich hätte 2 kurze Fragen zum Bankdrücken.

1. Wenn ihr z.b. sagt "Ich drücke 80 kg", zählt ihr dann das Gewicht der Stange mit? (Die hat ja gut 20 kg)

2. Was ist der Unterschied zwischen Bank und Schrägbankdrücken?

Danke und Gruss!