ja aber ich hätte gerne so ne Tabelle wie auf der Seite gibt es das auch irgendwo im Forum?

also ich bin kein direkter Anfänger sondern Ich Habe vor 2Jahren Schon mal ein Jahr trainiert und dann hatte ich ne Verletzung und Jetzt mach ich wieder weiter.

Sollte ich dann auch wieder als voll Anfänger beginnen oder nicht?