wenn du gerade ne kcal reduzierte diät machst dann würd ich nochmal drüber nachdenken, der gesteigerte appetit macht es einem ziemlich schwer nicht über seine max kcal pro tag zu schiessen, in der aufbauphase dagegen kann es enorm hilfreich sein gerade für leute die probleme mit einer passenden nahrungsaufnahme haben.Zitat von Aminoneu







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