Zitat Zitat von TobiasJpe
Meine momentane Form :
http://imageshack.us/photo/my-images...oto0255ff.jpg/

Irgendwelche Verbesserungsvorschläge betreffend bestimmter Muskelpartien ?
Wäre dankbar für Tipps und Kritik .
Jeder hier wird dir dringlichst zum WKM-Plan raten http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Dir fehlt einfach noch eine ganze Menge an Substanz & das überall. zudem sieht man dass du deinen Bizeps unnötig mit iwelchen isos überläds, sie wirken überproportioniert, wenn man in dem stadium schon davon sprechen darf.
Ich versprech dir das wird sich sowas von lohnen für dich